מיונים:

ניתן להגיש בקשת הרשמה לשנה"ל תשפ"א (2020-2021) באמצעות הטופס שבאתר. נרשמים שיימצאו מתאימים יזומנו למחנה מיונים ראשוני. לאחר מחנה המיונים, על המתמודדים  לעבור את הליך הקבלה הסדיר לכפר הנוער בן -שמן.

הקריטריונים לקבלה לכפר הנוער:
1. מעבר ראיון אישי
2. אבחון של היחידה הטיפולית
3. מעבר מבחני כניסה בעברית, מתמטיקה ואנגלית
4. בדיקת ציונים קודמים והערות התנהגות

תחילת הפעילות השנתית:
המחזור הבא באקדמיה יתחיל את פעילותו באופן רשמי ב-1 לספטמבר 2020.
כל משתתפי התכנית יעברו להתגורר בתנאי פנימייה בכפר הנוער בן שמן.

מה מקבל כל חניך באקדמיה:
5-8 אימונים שבועיים (אימוני רכיבה,חדר כוח,יוגה)
מעקב רפואי ותזונתי צמוד
השתתפות בתחרויות ואירועי שיא לאורך השנה
מערכת לימודים המותאמת לתכנית הלימודים
שיעורי עזר ותגבור לימודי
זוג אופני שטח וזוג אופני כביש
חלקי חילוף לאופניים
סט ביגוד רכיבה, הנעלה וציוד נלווה מלא לאימונים ותחרויות

coen-van-den-broek-1138566-unsplash
8fff28911b1da0275c12923fa78c68fa

שבוע לדוגמא באקדמיה:

יום א':
08:30 -הגעה לכפר הנוער עד השעה
09:00-13:30 לימודים + ארוחת צהריים
13:30-15:00 מנוחה
15:30 -17:30 אימון טכניקה אופני הרים
18:00-19:30 זמן חופשי
19:30 - ארוחת ערב
20:00-21:00 - שיחת פתיחת שבוע ונקיונות חדרים
22:30 - כיבוי אורות

יום ב:
06:30 -07:30 - תרגול יוגה מודרך
07:30 -08:30 - מקלחות וארוחת בוקר
08:30 -15:00 - לימודים + ארוחת צהריים
15:30 -17:30 - אימון אופני הרים
17:30-18:30 - תחזוקת אופניים ומקלחות
19:30 - ארוחת ערב
20:30-21:00 - מתיחות
22:30 - כיבוי אורות

יום ג':
07:00-08:00 - ריצת בוקר ואימון חדר כוח
08:00-08:45 - מקלחות וארוחת בוקר
09:00-15:00 - לימודים + ארוחת צהריים
15:00-18:00 - זמן חופשי
18:00-19:00 - פעולת קבוצה
19:30 - ארוחת ערב
20:30-21:00 - מתיחות
22:30 - כיבוי אורות

יום ד':
06:30 -07:30 - אימון שרירי ליבה
07:30-08:30 - מקלחות, ארגונים וארוחת בוקר
09:00 -14:00 - לימודים + ארוחת צהריים
18:00 -15:30 - אימון קריטריום כביש
18:30-19:30 - מפגש קבוצה שבועי
19:30 - ארוחת ערב
20:30-21:00 - מתיחות
22:30 - כיבוי אורות

יום ה':
06:30-08:00 - אימון בוקר
08:00-09:00 - מקלחות וארוחת בוקר
09:30-15:00 - לימודים + ארוחת צהריים
16:00-17:00 - תחזוקת אופניים ונקיונות
17:00-19:00 זמן חופשי , מפגשים אישיים
19:30 - ארוחת ערב
20:30-21:00- מתיחות
22:30 כיבוי אורות

יום ו':
06:30- יציאה לוולודרום
07:30-09:00 אימון וולודרום שבועי
09:00-10:00 מקלחות, ארגונים
10:00-10:30 שיחת סיכום שבוע
10:30 יציאה לבתים

יום א':
08:30 -הגעה לכפר הנוער עד השעה
09:00-13:30 לימודים + ארוחת צהריים
13:30-15:00 מנוחה
15:30 -17:30 אימון טכניקה אופני הרים
18:00-19:30 זמן חופשי
19:30 - ארוחת ערב
20:00-21:00 - שיחת פתיחת שבוע ונקיונות חדרים
22:30 - כיבוי אורות

יום ב:
06:30 -07:30 - תרגול יוגה מודרך
07:30 -08:30 - מקלחות וארוחת בוקר
08:30 -15:00 - לימודים + ארוחת צהריים
15:30 -17:30 - אימון אופני הרים
17:30-18:30 - תחזוקת אופניים ומקלחות
19:30 - ארוחת ערב
20:30-21:00 - מתיחות
22:30 - כיבוי אורות

יום ג':
07:00-08:00 - ריצת בוקר ואימון חדר כוח
08:00-08:45 - מקלחות וארוחת בוקר
09:00-15:00 - לימודים + ארוחת צהריים
15:00-18:00 - זמן חופשי
18:00-19:00 - פעולת קבוצה
19:30 - ארוחת ערב
20:30-21:00 - מתיחות
22:30 - כיבוי אורות

יום ד':
06:30 -07:30 - אימון שרירי ליבה
07:30-08:30 - מקלחות, ארגונים וארוחת בוקר
09:00 -14:00 - לימודים + ארוחת צהריים
18:00 -15:30 - אימון קריטריום כביש
18:30-19:30 - מפגש קבוצה שבועי
19:30 - ארוחת ערב
20:30-21:00 - מתיחות
22:30 - כיבוי אורות

יום ה':
06:30-08:00 - אימון בוקר
08:00-09:00 - מקלחות וארוחת בוקר
09:30-15:00 - לימודים + ארוחת צהריים
16:00-17:00 - תחזוקת אופניים ונקיונות
17:00-19:00 זמן חופשי , מפגשים אישיים
19:30 - ארוחת ערב
20:30-21:00- מתיחות
22:30 כיבוי אורות

יום ו':
06:30- יציאה לוולודרום
07:30-09:00 אימון וולודרום שבועי
09:00-10:00 מקלחות, ארגונים
10:00-10:30 שיחת סיכום שבוע
10:30 יציאה לבתים

 

יעדים שנתיים:

משתתפי האקדמיה ישתתפו בסדרה של אירועי שיא לאורך השנה. בין האירועים:
- השתתפות בסדרת תחרויות של איגוד האופניים בישראל
- השתתפות במחנות אימון רב-יומיים לאורך השנה
- השתתפות באירועי שיא באירופה ביוני וביולי 2020


 להרשמה

לשאלות ופרטים נוספים אודות תכנית האקדמיה:
info@ginobartalischool.com

FOLLOW US

iconmonstr-facebook-4-240
iconmonstr-instagram-14-240